今現在飲んでいるサプリをたぶん全部公開します。2023年バージョン（仕掛り）
どうも、アンチエイジングな猫です。 2023年も残すところあと少しとなりましたね。 最近は円安の影響でiherb以外でもサプリを購入することが増えました。 また飲んでいるサプリも若干アップデートされており、Xでもあまり紹介していないものもあるなーと。 そんな中で2023年ベストサプリについて記事を書こうかなと思ったのですが、 もう年末ですし、ベストを決めるっていっても甲乙つけがたい。 とうことで今現在飲んでいるサプリをたぶん全て公開します！の2023年バージョンを書きたいと思います。 改めてですが、自分はサプリが趣味なので、たくさんのサプリを飲んでいます。 ちなみに血液検査はいつも問題なく正常です。とはいえ、おすすめするわけではありません。 あくまで、こんな人もいるんだという気持ちで読んでもらえると嬉しいです。 かなり長い記事になると思うので分割する可能性や随時更新する可能性があります。 興味がある方は読んでみてください。 では、もう早速本題に入ります。 ●NMN 今年は、NMNをたくさん摂取したなと思います。 以前は、250mgとか500mgとかの単位で取っていて、いまいち体感がわからなかったのですが。 とある医師のブログを読んだり、メーカーの記事を読んだりしていて、 どうやらｇ単位でとると体感が全然違うらしいということで試してみることに。 自分としては、量依存的に体感は上がっていくなーと思いました。 自分は現在2gで落ち着いています。それでもかなり高容量でお値段も高いですが、 それでも続けたいという体感がありました。 NMNは体内時計のリズムにも影響を与えているので、朝起きたらまず取っています。 g単位でとって体感したことは、朝起きて飲むと家を出るころには元気が倍増される。 そして、肌が元気になる。そして目がぱっちり開くようになる。 自分が一番うれしかったのは、あんなに悩んでいたクマがかなり目立たなくなったことでした。 NMNすげーって思いましたね。肌はほんと若返ったなと思うようになりました。 あとは、週末朝にトレーニングをするのですが、その日は増量したりするとやはり疲労感も違う気がします。 そして、気分がよくなるので人にも優しくできる！これ重要。 とはいえ、ＮＭＮは高いですからね。安いところを必至で探しました。 その結果、今年愛用し
